Entspannungstechniken für den Alltag - Bad Bevensen
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Entspannungstechniken für den Alltag - Bad Bevensen

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Das ganzheitliche Übungsprogramm für mehr Energie zeigt verschiedene Entspannungsmethoden bestehend aus Selbstklopfmassagen, Lockerungs- und Dehnübungen sowie gezieltem und bewussten Atmen. Dadurch kann Stress gemindert, Blockaden abgebaut und Schmerzen und Verspannungen verringert werden.
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