BBP (Bauch Beine Po) - Broadcastle
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BBP (Bauch Beine Po) - Broadcastle

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Das BBP- Workout ist ein effektives Kraftausdauertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen sowie die Fettverbrennung anzukurbeln. Nach einem warm-up starten wir mit den Kräftigungsübungen und schließen, im Anschluss an die Dehnungen, mit einer Entspannung ab.
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